■ 酵素ダイエットランキング
第1位：酵水素328選 詳細はこちら
第2位:ベルタ酵素ドリンク 詳細はこちら
第3位:ベジライフ酵素液 詳細はこちら
少女時代の人気メンバースヨンが激やせしたことで
話題となっていますね。
少女時代のメンバーは全員抜群のスタイルが
持ち味です。
特に脚の美しさは業界でもトップクラスな
美脚をほこっています。
スヨンが自身のスタイルを保つ秘訣として
自転車に乗ることを明らかにしていました。
自転車に乗るということはウォーキングなどと同じ有酸素運動になります。
長距離を走ったり歩いたりするより関節に負担がかかりづらく
ダイエットには確かにお勧めかもしれません。
最近では電車通勤をやめて自転車通勤に変更するサラリーマンや
OLさんも多くいますよね。
それだけ健康にもダイエットにもいいということでしょう。
もちろんお財布にも優しい所も魅力的です。
自転車に乗ることで、腰周りやお尻、ふくらはぎなどの
ダイエット効果を期待できます。
ウォーキングやジョギングだと足首や膝が痛くり結局長続き
しなくなるケースも多々ありますが、
自転車ダイエットでしたら、足の負担も少なく
下半身太りに悩まれている方にもお勧めできます。
ただ自転車乗る時間がない方や
自転車の乗れない方もいらっしゃると思います。
■ 酵素ダイエットランキング
第1位：酵水素328選 詳細はこちら
第2位:ベルタ酵素ドリンク 詳細はこちら
第3位:ベジライフ酵素液 詳細はこちら
2013-04-03 15:10
nice!(0)
コメント(0)
トラックバック(0)
共通テーマ：美容
コメント 0